وكالة ألشهد الإخبارية

ممثلا عن معالي وزير الداخلية وكيل الوزارة لشؤون الشرطة يحضر مؤتمر الأمن المائي ………………….…………………………… تحت شعار الامن المائي اهم ركائز الامن القومي حضر #الفريق_عماد_محمد_محمود وكيل وزارة الداخلية لشؤون الشرطة اعمال مؤتمر الامن المائي بحضور معالي وزير الموارد المائية و مستشار الامن القومي السيد قاسم الاعرجي ونائب قائد العمليات المشتركة و عدد من القادة الأمنيين والوزارات المعنية والشخصيات الحكومية المختصة ،حيث تم مناقشة السبل والخطط التي من شانها تعزيز الامن المائي للبلاد بالتعاون مع جهات الاختصاص #اعلام_وكالة_شؤون_الشرطة صحة الكرخ / انجاز (22488) الف كتاب و امر اداري و معاملة في قسم الامور الادارية خلال شهر تجريبي رئيس مجلس الوزراء السيد مصطفى الكاظمي يستقبل الوفد الحكومي الامريكي تجريبي 4 تجريبي 3 تجريبي 2 تجريبي مشروع ماء العبطانية يعود للعمل بعد توقف دام اكثر من سبع سنوات بيان شجب واستنكار وبراءة من قاتل مريم حنايا الروح/بقلم شلير كاظم محمد الاستحمار والغباء المصطنع / إبراهيم الشباني الركابي يبحث مشروع تشغيل الشباب بحضور رئيس هيئة الاستثمار رئاسة الجمهورية تصادق على شمول المفوضين بالتقديم للدراسة التقويمية في كليةالشرطة الاتصالات والكهرباء استعدادات واسعه لإطلاق مشروع التحول الرقمي

بناء الأجسام في السليمانية اقبال متزايد من كلا الجنسين.. تحقيق نور البياتي.. السليمانية

بواسطة » الوقت \ التاريخ :

ألشهد الاخبارية

تحقيق نور البياتي

تشهد قاعات بناء الاجسام اارياضية اقبالا شديدا من قبل الشباب بل تعدى ذلك الى الشابات والفتيات ومن اعمار مبكرة وقد انعكس ذلك على انتشار القاعات الرياضية في اغلب المدن العراقية واتسعت معها تجارة المكملات الغذائية والمنشطات ومايسمى بالبروتين سواء في محال خاصة او حتى داخل القاعات

ألشهد الاخبارية التقت الكابتن اوسكار صاحب قاعة رياضية ((جيم)) بفرعيها للنساء والرجال اجابنا مشكورا على التساؤلات التي تدور في اذهان الشباب من كلا الجنسين
#_ في البدء نحب ان نوضح للقراء كيفية دخولك مجال الرياضة واسبابه وهل ان دراستك في نفس المجال ؟
كانت بدايتي مع الرياضية في مرحلة السادس الاعداي والغرض منها انقاص الوزن وهي بعيدة عن اختصاصي لكوني درست الهندسة وانا اعمل الان باختصاصي ماعدا عملي في مجال الرياضة التي ابتعدت عنها فترة دراستي في الجامعة حيث كان حضوري متقطعا الى القاعة التي بدات التمرين من خلالها وعدت بقوة بعد التخرج والتعيين
اذا كنت قد تخرجت باختصاص هندسي وتوفرت لك فرصة العمل #_ضمن اختصاصك ماالذي اعادك الى مجال الرياضة وتبني فكرة افتتاح قاعة رياضية؟
بعد عودتي الى التمارين وتطوير معلوماتي في مجال الرياضة والبحث المستمر في كل مايتعلق بها والتي ادت بالنتيجة الى تطوير بنيتي البدنية ودخولي اكثر من بطولة ومسابقة في مجال بناء الاجسام ومايتعلق بها تولدت لدي تلك الفكرة وشجعني على تنفيذها زميلي الكابتن ازاد
#_ بعد تبلور الفكرة في ذهنك ماهي المراحل اللتي يمر بها الاشخاص اللذين يفكرون ان يفتتحوا قاعة رياضية حدثنا عنها من خلال تجربتك الشخصية؟
استغرق حصولي على ثلاث شهادات يجب ان تتوفر لدى من يقدم على افتتاح قاعة رياضية والمتمثلة بال(ABC) مدة سنة ونصف وبعد ذلك بدات بالاجرات لاخرى مثل الموافقات الامنية والصحية واختيار كادر متخصص للعمل في القاعةمع وجود اعداد كبيرة من المشتركين وبمختلف الاعمار

#_كيف تحافظون على سلامة المشتركين سواء من حوادث السرقة او التصوير بدون علم المقابل اختلاط الاعمار المختلفة خصوصا ان قاعات النساء يمنع وجود كامرات فيهاكما انه حصلت اعتداءات في قاعات المحافظات الاخرى سواء قاعات الرجال او النساء؟
يعتمد هذا الموضوع على الكادر اللذي يعمل في القاعة مثلا انا اعتمد على كادر يتميز باليقضة بالاضافة الى المدربين المسؤلين بدورهم على سلامة تطبيق البرنامج الرياضي هناك مساعدين واجبهم الانتباه لكل مايلفت لانتباه بالاضاقة الى عملهم الاصلي هذا غير المتابعة لامنية والصحية واللجان المستمرة بالتفتيش ولم تسجل اي حالة مثل هذه في السليمانية على حد علمي
#_ لاحظت وجود فتيان وفتيات باعمار مبكرة مشتركين في القاعة الا يشكل تواجدهم ضررا بالنسبة لهم ؟
على العكس من ذلك فكلما بدات الرياضة في سن مبكرة كان التطور افضل وبني الجسم بصورة سليمة وصحية اما عن الخطورة بعض الاجهزة لايمكن استخدامها الا في اعمار معينة لذلك فان الاعمار المبكرة لديهم تمارين خاصة بهم لاتشكل اي ضرر مستقبلي بل وحتى برامج غذائية خاصة وهذا ينطبق على المرضى وكبار السن ومن يعاني من لانزلاق وغيره
#_ بما انكم تطرقتم الى برنامج التغذية والتمرين من يكتب تلك البرامج وهل تختلف من شخص الى اخر ام انها مطبوعة وجاهزة وللجميع ،وهل يصح اتباع برامج من خلال النت؟
ردا على الشطر لاول من السوال فان المدرب اللذي يخول بكتابة التمارين ونظام التغذية يجب ان يكون مخولا وحاصل على شهادات تؤهله لذلك والبرنامج يختلف من شخص لاخر فاابعض ياتي كي يرفع وزنه وهم ٥٠% تقريبا واخرين من اجل التنحيف ويصدف وجود شخص سليم البنيه وذو جسم متناسق ويهوى الرياضة لذلك يتردد على القاعات ولكل حالة وصفة خاصة بها لذلك لايصح استخدام برامج جاهزة او عبر الانترنيت ..

#_المكملات الغذائية والبروتين والمنشطات ماذا تقول عنها وهل ان الجسم العضلي يصعب التئام جروحه في العمليات كما يشاع؟
المكملات المعلومة المصدر هي شانها شان الفيتامينات التي يصفها الدكتور لمرضى نقص الفيتامين اذا كانت معلومة المصدر وموثوقة واابروتين كذلك ولكن الهورمونات والمنشطات محضورة والمتعامل بها كالمتعامل مع المخدرات ولاتقل عنها خطورة
#_يتردد النساء من اتباع برنامج يحتوي على رفع اثقال خوفا من بروز عضلات تشبه بعضلات الرجال مامدى صحة ذلك؟
من المستحيل ان تتكون عضلات مشابهة لعضلات الرجال لدى المراة لانها تعتمد على هرمونات معينة نسبتها بين الرجل والمراة مختلفة تماما حيث ان هذا الهرمون اذا كان على سبيل المثال لدى الرجال ١٠%فهو لدى النساء ١% وانما تبني لاثقال بنية قوية ومشدودة لدى المراة ممايزيد في جمال هيكلها بالكامل؟كيف تحافضون على سلامة المدربين والاعبين خصوصا بعد انتشار التهاب الكبد وغيره؟
لدى كل مدرب هوية سلامة صحية ومتابعة وفحوصات وتلقيح وقائي اضافة الى ذلك التعقيم المستمر خلال القاعة واستخدام الفوط وتطبيق ارشادات السلامة العامه هي من تتحكم في الموقف
#_لاحضت وجود احد المدربين يقوم بعلاج اصابات بطريقة غريبة هل يمكنك التوضيح في مايخص هذه الحالات؟
لدينا شخص ضمن كادرنا تدرب على يد اشخاص اختصاص خارج العراق يعمل على طريقة تدليك واربطة خاصة تساعد على ايصال كمية كبيرة من الدم الى اماكن الاصابة والمناطق المتضررة لغرض تسريع علاجها ومثولها للشفاء التام
#_هل من خطورة ترافق التمارين الشاقة التي تؤديها الشابات وخصوصا الغير متزوجات في الحاضر او مستقبلا ؟
مع التطبيق السليم للتمارين ومتابعة ادائها لاتوجد اي خطورة لان التمارين تساعد على حرق الدهون المضرة وزيادة الياقة البدنية وشد عضلات الجسم بشكل سليم

لا يسعني في الختام الا توجيه الشكر للكابتن اوسكار محمد على تلك الاجابات الوافية متمنين للجميع حياة سعيدة خالية من كل مايعكر صفوها باذن الله

ممثلا عن معالي وزير الداخلية وكيل الوزارة لشؤون الشرطة يحضر مؤتمر الأمن المائي ………………….…………………………… تحت شعار الامن المائي اهم ركائز الامن القومي حضر #الفريق_عماد_محمد_محمود وكيل وزارة الداخلية لشؤون الشرطة اعمال مؤتمر الامن المائي بحضور معالي وزير الموارد المائية و مستشار الامن القومي السيد قاسم الاعرجي ونائب قائد العمليات المشتركة و عدد من القادة الأمنيين والوزارات المعنية والشخصيات الحكومية المختصة ،حيث تم مناقشة السبل والخطط التي من شانها تعزيز الامن المائي للبلاد بالتعاون مع جهات الاختصاص #اعلام_وكالة_شؤون_الشرطة
صحة الكرخ / انجاز (22488) الف كتاب و امر اداري و معاملة في قسم الامور الادارية خلال شهر
تجريبي
رئيس مجلس الوزراء السيد مصطفى الكاظمي يستقبل الوفد الحكومي الامريكي
الصحافة الفلسطينية نجحت في فضح الاحتلال الاسرائيلي
تجريبي 4
تجريبي 3
تجريبي 2
تجريبي
الجبهة العربية الفلسطينية لا انتخابات دون الاعتراف بالقدس عاصمة لفلسطين
مشروع ماء العبطانية يعود للعمل بعد توقف دام اكثر من سبع سنوات
بيان شجب واستنكار وبراءة من قاتل مريم
تجريبي
تضحيه… بقلم هيام الشوربجي
في التأني…الندامه /بقلم عباس قاسم جبر _العراق
حنايا الروح/بقلم شلير كاظم محمد
الاستحمار والغباء المصطنع / إبراهيم الشباني
(( مخبولة بك)) بقلم ميسرة هاشم الدليمي- العراق
شبكة تحالف الاقليات العراقية تدعو الجهات الحكومية والدولية الى حماية حقوق الاقليات
ضياع .. بقلم أركان القيسي /العراق
وزير التخطيط يبحث مع السفير التركي آليات الفحص المتبادل للسلع بين البلدين
محافظ الديوانية يستقبل وزير التخطيط في أول زيارة لة للمحافظة
الاسدي يتفقد قضاء الفلوجة ميدانيا على الواقع الأمني والخدمي فيها.
تصاعد وتيرة العمل بالنقل المجاني من ساحة عباس بن فرناس الى صالات مطار بغداد الدولي
وزارة الاتصالات تشن حملة شاملة لإزالة التجاوزات في نينوى
الربيعي ؛العمل تقف على مسافة واحدة مع جميع الاتحادات والنقابات العمالية
ألة الإعدام الكورية كم نحتاج منها في العراق .. بقلم إبراهيم الشباني
نقابة المهندسين العراقيين تسلط الضوء على صندوق التقاعد الهندسي
العمل ومنظمة الغذاء العالمية يستعرضان خططهما المشتركة لدعم النازحين
شرطة الديوانية تعلن ألقاء القبض على زعيم عصابة أجرامية
(( حب فوق العادة)) بقلم هند العميد .. العراق
وزارة الاعمار والاسكان والبلديات تناقش خطط العمل بحضور المفتش العام فيها
العراق يفتتح المؤتمر العام للإتحاد الدولي للصحفيين في العاصمة تونس
مشاريع التخرج الهندسية عطاء لا ينضب في بناء العراق وتطويرة
المسافرين والوفود : تنقل زوار طائفة البهرة من مطار بغداد الدولي الى المزارات المقدسة
نادي الديوانية بين الواقع و الطموح /بقلم ايمان كاظم الكرعاوي
تفتيش بلديات الديوانية يمنع عملية تزوير لعقارين في بلدية الديوانية
السليمانية تحتفي بيوم المرأة العالمي
اربعة إصابات جديده بفايروس كورونا في الديوانية
اللامي يثمن قرار مجلس القضاء الأعلى بعدم استقدام الصحفيين إلا من خلال نقابتهم